Mehanizam starenja kože

Mehanizam starenja kože

Bore i starenje kože rezultat su stotina tjelesnih procesa. Možemo zaštititi našu kožu od oštećenja od sunca, prestati pušiti i ograničiti upotrebu toksičnih tvari, možemo usporiti štetu izazvanu slobodnim radikalima i dobro jesti i hraniti svoje tijelo tako da naš imunološki sustav ostaje u vrhunskom stanju. Zagađenje okoliša ubrzava starenje kože pa čak i ako se preselimo u manje zagađena područja jer će se desetljeća života u gradovima eventualno pojaviti na našoj koži.

Što se događa kada dobijemo bore? Starija koža ima manje masnoće u dermisu što ju čini tanjom i prozirnijom od mlađe kože. Mišići lica gube oblik i gustoću što uzrokuje opuštanje crta lica i opuštanje kože. Reprodukcija stanica se usporava, a očituje se kao neravnomjerna struktura kože i povećan gubitak vode. Stanice kože gube vitalne elemente kao što su hijaluronska kiselina, glicerin i polisaharid, a rezultat toga je suhoća i izgled kože poput pergamenta. Potporne strukture kože, kolagen i elastin, propadaju nakon desetljeća nepromišljenog izlaganja suncu i hormonalnih promjena, što rezultira opuštenošću i borama. Koža koja stari sklonija je alergijskim reakcijama, iritacijama, diskoloraciji pa čak i aknama.

I, što možemo učiniti?

Možemo zaštititi našu kožu od oštećenja od sunca, prestati pušiti i ograničiti upotrebu toksičnih tvari, možemo usporiti štetu izazvanu slobodnim radikalima i dobro jesti, hraniti (nezasićene masne kiseline) i detoksificirati svoje tijelo tako da naš imunološki sustav ostaje u vrhunskom stanju. Detoksifikacija pomaže čišćenju jetre i eliminacijskih organa, te jača kožu. Ona uključuje ishranu (rikula, kupus, brokula, bobičasto voće, jaja, luk, češnjak) pijenje puno vode i nadopunu određenim hranjivim tvarima (silimarin-sikavica) za podršku eliminacijskim organima u tijelu. Ulaganjem vremena i energije u detoksifikaciju ne samo da ćete imati više energije, mentalnu jasnoću, poboljšanu probavu i rad crijeva, poboljšano raspoloženje, čiste sinuse, već ćete također doživjeti blistavu kožu, kosu i nokte.

Štetu od sunca i slobodnih radikala, nepravilne prehrane i obilja toksičnih kemikalija možemo neutralizirati prirodnim antioksidansima koji će ubrzati izmjenu stanica na gornjem sloju epidermisa. Polifenoli iz grožđa, siliimarin, vitamin C kompleks, tokoferol i astaxantin popravljaju štetu koju su nanijeli slobodni radikali.

Piling zrele kože treba biti nježan i dosljedan. Kako koža stari, „izobličene“ stanice ostaju dulje na površini povećavajući gubitak vode, stvarajući ljuskast i neravnomjeran izgled. Ako uklonimo te „mrtve“ stanice, odmah se poboljšavaju funkcije kože, a stanice mogu primati više vlage i hranjivih tvari. Piling biljnim enzimima i voćnim kiselinama trebao bi biti dio svakodnevne rutine. Korištenjem ovlaživača (krema) s fosfolipidima, glicerinom, hijaluronskom kiselinom i lipidima (omega kiseline) iz hladno prešanih ulja obnavljamo međustanični matriks kože, ispunjavajući ga građevnim jedinicama. Peptidi pomažu preokrenuti štetu nanesenu koži i vraćanju nekih njezinih funkcija.

Svakodnevna oralna suplementacija hladno prešanim uljima obvezna je kako bi koži pružili gradivo i imunozaštitu iznutra, dok će povremena detoksifikacija jetre pomoći stanicama kože tako što će hranjivo (krv) biti lišena toksina, s obiljem mikronutrijenata potrebnih za njihovo zdravlje.